Simone
戒烟灵是有效的，但是主要还是自己心态的问题，一定要有意志。
戒烟灵应用医药芳香醒脑开窍消炎的医学原理和祖国传统的气味疗法，选用十几种名贵中草药，通过科学方法精制而成，本品对口腔期管喷洒后，经过肺部吸收，恢复体内酸碱平衡，保持人体血糖正常水平，从而轻松自然的把烟戒掉。
戒烟灵是普通烟的代替品，它是一种药物健康的烟，有普通烟的气味，虽有中草药组成但没有中草药的异味。口感醇和，清凉爽口，还可以清新口腔，清除口腔异味。
市面上的戒烟产品大多起到辅助治疗作用，戒烟关键是从心理控制到行为调节，这样才能实现真正戒烟。
也就是说要分析吸烟的心理，然后加以控制和克服，通过改变行为，如打牌或聊天时候吸烟频率很高，那么就减少这种场合的出现，同时给予精神注意力的转移，如喝茶、吃食物等等。
