Simone
对于耳塞和耳鸣，首先去耳科诊所检查是否有大量的耳垢堵塞外耳道导致。
如果在外耳道中发现大量的耳垢，从外耳道中取出耳垢。
如果耳垢块大而硬，应使用5%碳酸氢钠反复浸泡，使耳垢浸泡在泥浆中。一般应浸泡3天，然后到医院耳科门诊冲洗外耳道或用负压吸引器吸引外耳道进行清洁。如为咽鼓管功能障碍所致，应先进行声导抗测听，以判断鼓室压的具体情况。
如果由于下鼻甲后端肥大导致咽鼓管咽口堵塞，应在鼻内窥镜下进行下鼻甲后端部分切除术。
如果鼻咽癌压迫咽鼓管圆枕和咽鼓管咽口，引起耳塞和耳鸣，应进行放疗。
耳鸣是耳科疾病的常见症状。患者感觉耳朵有声音和运动，高亢的耳鸣会烦扰患者，影响睡眠和工作。间歇性或连续发生。有时耳鸣可能是某些疾病的初始或伴随症状。
患者在发病时应尽可能多休息或与公司一起进行少量活动。避免独自外出，尤其是在拥挤的公共场所，提高安全意识，并在感到不适时尽快离开危险环境。合理安排作息时间，保证充足睡眠。出现症状时尽量避免睡觉，症状缓解后适当休息，提高睡眠质量。适当的活动和锻炼可以改善耳朵结构的血流，改善耳鸣症状。然而，应该避免长时间的颈部运动，比如骑自行车。为患者提供舒适安静的环境。保持适度的温度和湿度，保持室内空气循环。建议吃清淡的食物，少吃盐。戒烟，限制饮酒，避免含咖啡因的饮料。治疗耳鸣通常需要很长时间。患者应严格遵循医生的建议，坚持治疗。
