Simone
白芍在临床上具有保护心血管、护肝、调经养血等作用。
白芍有养血、敛阴、柔肝止痛、平肝潜阳的功效，可以治疗血虚导致的头晕眼花、面色萎黄、月经不调、痛经，还可以治疗营卫不和导致的汗出。
白芍含有儿茶精和没食子酸乙酯，有抗血栓和抗血小板聚集作用，同时也有助于扩张冠状动脉，降低血压，从而起到保护心血管的作用。
白芍可以补肝血，可以治疗肝血不足导致的胁肋胀痛、腹痛、四肢抽搐，通过恰当配伍还可以治疗腹痛、腹泻。
白芍还有平肝潜阳的作用，可以治疗肝阳上亢导致的头晕、头痛。
白芍性寒，还用于肝气不和所致的腹部或四肢拘挛疼痛以及胸胁疼痛，常与缓急止痛的甘草等配伍使用。
平时患有腹胀、食欲不振、四肢无力、腹痛喜温、喜按等脾胃虚寒症状，禁止单独服用白芍，否则会导致病情加剧。
女性在日常生活中，注意饮食均衡，多做运动，增强体质。早餐一定要吃，做运动不适合做激烈运动，可以选择选晚餐后散步。 平常不要用眼或用脑过度，保证充足的睡眠。不要熬夜，保证在晚上十二点前入睡，睡前喝杯热牛奶，有助于睡眠。
日常饮食生活要注意补血，可以吃动物肝脏或其他补血食物。
不要吃辛辣刺激的食物，注意多喝水，多吃蔬菜和水果以及含雌激素高的食物，比如豆类及其制品，经常喝牛奶、蜂蜜，多吃鱼、虾等。要做好保暖，可以穿厚内衣或厚袜，尽量不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。
