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中式早餐做法大全?

中式早餐做法大全?

皮蛋瘦肉粥

中式早餐食谱大全 中式营养早餐食谱推荐

主料:大米150g,皮蛋2个,猪瘦肉90g;

辅料:盐,鸡精1/2勺,料酒1/2勺,淀粉1/2勺,香油1小勺;

皮蛋瘦肉粥的做法:

1.将大米洗净,浸泡30分钟,皮蛋剥皮,切成小丁;

2.将泡过的大米再洗一次,沥水倒入锅中,加水盖上锅盖开始煮;

3.瘦肉洗干净切丝,放盐、鸡精、料酒、淀粉,拌匀,腌制10分钟;

4.粥煮开后,小火焖煮10分钟左右,粥水渐浓后,拿开锅盖搅动;

5.另用一口煮锅,倒少量水,煮开后将肉丝下入,用筷子拨散,煮至全部颜色变浅,捞出用温水冲洗,沥水;

6.粥煮全熟,放入肉丝、皮蛋,盐,鸡精,再煮1分钟左右,放香油,出锅即可。

油条

中式早餐食谱大全 中式营养早餐食谱推荐

主料:中筋面粉500g,全蛋1个,色拉油40g,小苏打2g,无铝泡打粉6g;

辅料:水265g,盐13g;

油条的做法:

1.将所有食材放入搅拌缸,搅拌至拉出薄又光滑的大片,放案板上用拳头按压,来回按压,折叠3次;

2.将面团包上保鲜膜,放模具里入冰箱冷藏12小时;

3.取出冷藏面团,用手整理成1cm后的片,再分割成2条长片,用刀将面片分割成2cm左右宽度的条;

4.每2条一组,用筷子在中间压一下,稍微伸长,再拧下;

5.锅里放油,待油温升至160度左右下锅炸,并不断的用筷子翻动。

6.炸至金黄色,捞起控油即可。

早餐鸡蛋面

中式早餐有许多做法,如稀饭加咸菜,有稀饭加油条,馒头加油条,还有江南特产泡饭加咸菜。这是比较简单的做法,优点是简单方便,缺点是没有营养,不科学。那就选牛奶面包或蛋糕,还有各式糕点,:牛奶加鸡蛋,还可以加各种辅料如果脯麦片咖啡等。

中式早餐,我一般喜欢做馄饨,前一天晚上馄饨皮买好,把肉切好喂好密封放冰箱里。第二天早上切点葱花青菜调好,开包。包好后水开下锅。碗里撒上些虾皮葱花香菜香油鸡精胡椒粉紫菜。然后用滚开的馄饨水调开,带馄饨熟了,盛入碗中。。好香!

水饺也可以,如上述所做。面也可以提前一晚上活好,放入冰箱。第二天早晨现擀皮现包。也是,早把肉喂好,放入冰箱,第二天早上再调入青菜。两个人包20个足够吃了。调上酱油,醋,香油。

小笼包也可以这样做。

馅儿饼也可以这样。

也可以做小汤圆,买好的汤圆,甜酒醪糟,开锅,下入汤圆快要熟了的时候,放入两勺甜酒,撒入十多粒枸杞打上蛋花,出锅!

还有清水面,炝锅面,西红柿面,肉丝面,牛肉面,油泼面。。。大同小异,在家里都可以做。。。嗯,中国的美食早餐太多了。。