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宝妈妈关于母乳喂养的问题

宝妈妈关于母乳喂养的问题

母乳喂养注意事项

1、孕前就要开始乳房保养:孕妈妈如果决定母乳喂养,那么从孕前就要开始保养乳房,洗澡的时候注意按摩,佩戴宽松的胸衣,避免压迫乳腺造成堵塞,如果有乳头内陷等问题,可以请教医生,尽量早点矫正。

2、产后要尽早开奶:一般来说,产后 30 分钟之后,虽然这时候新妈妈还未开奶,乳房中可能没有足够的奶水,但也要尽量给宝宝吮吸乳房,尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。

否则的话,宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。

3、不要让宝宝含着乳头睡觉哦:宝宝边吃奶边睡觉,这样不仅不卫生,而且容易引起窒息、呕吐,同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。

4、要注意饮食:母乳喂养期间,妈妈们的饮食最好是要营养清淡,不要吃重口味如多盐、多油、麻辣等味道的食物,容易让人上火的油炸类食物也不要多吃,不然宝宝吸收母乳后也会容易上火,导致便秘等问题出现。

另外,为了保证有充足的乳汁,妈妈们可以适量多吃一些催乳的食物,如木瓜煲鱼汤等等。

5、要保持愉快乐观的心情:妈妈要以轻松的心情喂奶。

如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张,都会影响乳汁的分泌。

6、宝宝是否吃饱:爸妈可以根据宝宝大小便的情况进行判断。在母乳充足的情况下宝宝在出生 10 天内生理体重下降相对要少,小便每天 6 次以上,大便每天 3 — 4 次,如果过少或者几乎没有小便就说明母乳分泌不足。

喂奶时如果妈妈有足够的乳汁,喂奶时可听到宝宝的吞咽声,而且妈妈会有泌乳的感觉,喂奶前乳房饱满,喂奶后较柔软。

两次喂奶之间宝宝非常满足、安宁,孩子眼睛明亮,反应灵敏。尿布 24 小时尿湿 6 次以上,会经常有软的大便,少量多次或大量一次,体重每周增加 125 克。另外,要想母乳充足,每天喂奶最少在 9 次以上,夜间催乳素的分泌为白天的 10 倍,千万别停止夜间哺乳。

7、宝宝为什么吸不到奶:有时候孩子只吸妈妈的乳头,这是不对的,因为奶都在乳窦里面,乳晕底下有乳窦,所以吃奶的地方,必须是压迫乳晕的地方才能把奶挤出来。

另外,冬天喂奶不要给孩子穿太多的衣服,穿的要舒服一些,这样妈妈好抱,孩子也好吃到。

8、按时哺乳与按需哺乳:现在提倡按需喂养,不要定时喂养,让孩子什么时候想吃了就什么时候吃。

按需哺乳就是不限制母乳喂养的频率和时间,孩子饿时或需要时即可多次喂奶,并不是宝宝一哭就喂。

对于宝宝哭啼是否是饿了,还要细心观察,要排除宝宝不舒服或是疾病原因。

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